क्या अरोमाथेरेपी वास्तव में सोने में मदद कर सकती है?

पौधे के आवश्यक तेलों के उपयोग का सैकड़ों वर्षों का इतिहास है, और इस एप्लिकेशन के आधार पर, "अरोमाथेरेपी" का स्कूल विकसित किया गया है।निरंतर अभ्यास और अन्वेषण के माध्यम से, लोगों ने पता लगाया है कि पौधे के आवश्यक तेलों में निहित कुछ तत्व मानव शरीर पर लक्षित प्रभाव पैदा कर सकते हैं।मानव परिसंचरण में प्रवेश करके, राइनाइटिस के उपचार के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए अंतःस्रावी और अन्य तरीकों को समायोजित करना, नींद को शांत करना, धब्बों को हल्का करना और सफेद करना।

नींद की सहायता के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने वाले अरोमाथेरेपी उत्पाद आज बाजार में उभर रहे हैं, लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कैसे प्रस्तुत किए जाते हैं, स्प्रे, मोमबत्तियां, मोम की गोलियां,आवश्यक तेल विसारक, विसारक ह्यूमिडिफायर… बिना किसी अपवाद के, संघटक सूची में प्राकृतिक पौधे के आवश्यक तेल अवयव होने चाहिए, और लैवेंडर आवश्यक तेल लगभग एक सौ प्रतिशत दिखाई देंगे।

1. लैवेंडर आवश्यक तेल

लैवेंडर आवश्यक तेल कुछ सरल आवश्यक तेलों में से एक है जिसे सीधे इस्तेमाल किया जा सकता है।इसका मुख्य कार्य नसों को शांत और शांत करना है, लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सभी लैवेंडर सोने में मदद नहीं कर सकते हैं।यदि आप गलत चुनते हैं, तो आप इसका उपयोग करते समय ताज़ा हो सकते हैं।

लैवेंडर एसेंशियल ऑयल वर्गीकरण: ट्रू लैवेंडर, हाइब्रिड लैवेंडर और स्पाइक लैवेंडर, जिनमें ट्रू और हाइब्रिड लैवेंडर का शांत प्रभाव होता है, ट्रू लैवेंडर का सबसे अच्छा शांत प्रभाव होता है, जबकि स्पाइक लैवेंडर का विपरीत प्रभाव होता है, जो मस्तिष्क को तरोताजा करता है।यह भी एक प्रकार का आवश्यक तेल है जिसे लोग खरीदते समय सबसे अधिक खरीदते हैंअल्ट्रासोनिक विसारकsor ह्यूमिडिफायर सुगंध डिफ्यूज़र.

2. कैमोमाइल आवश्यक तेल

कैमोमाइल आवश्यक तेल में उत्कृष्ट सुखदायक प्रभाव होता है, यह चिंता, तनाव, क्रोध और भय को दूर कर सकता है, लोगों को आराम कर सकता है और धैर्य रख सकता है, शांति महसूस कर सकता है, और अनिद्रा के लिए बहुत उपयोगी है।यह अक्सर अनिद्रा से पीड़ित लोगों की मदद करने के लिए लैवेंडर आवश्यक तेल के संयोजन में प्रयोग किया जाता है।

3. खसखस ​​का आवश्यक तेल

वेटिवर एसेंशियल ऑयल सूखी मीठी वुडी और घास वाली मिट्टी से संबंधित है।सुगंध शांत और लंबे समय तक चलने वाली होती है, और उच्च शराब सामग्री वाले लोगों में अच्छी सुगंध होती है।ताजी जड़ों या कोमल रेशेदार जड़ों से निकाले गए आवश्यक तेल अक्सर हरे रंग के होते हैं और आमतौर पर खराब गुणवत्ता वाले माने जाते हैं।यह एक प्रसिद्ध शामक तेल है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को संतुलित करता है, एक अच्छा शामक प्रभाव होता है, लोगों को तरोताजा करता है, और तनाव, चिंता, अनिद्रा और चिंता में सुधार करता है।

4. जेरेनियम आवश्यक तेल

जेरेनियम आवश्यक तेल चिंता, अवसाद को शांत कर सकता है और भावनाओं को बढ़ा सकता है;अधिवृक्क प्रांतस्था को प्रभावित करते हैं, मानसिक संतुलन बहाल करते हैं और तनाव को दूर करते हैं।

इसलिए, प्राकृतिक पौधे आवश्यक तेल सामग्री नींद के लिए सहायक होती है।

यदि आप चाहते हैं कि प्रभाव अधिक प्रत्यक्ष हो, तो आप एक आवश्यक तेल या मिश्रित आवश्यक तेल खरीद सकते हैं, और अरोमाथेरेपी के लिए आवश्यक तेल विसारक, एक अरोमाथेरेपी भट्टी, एक विसारक पत्थर आदि का उपयोग कर सकते हैं।यदि आपको स्प्रे का यह रूप पसंद नहीं है, तो आप अन्य प्रकार की नींद सहायता अरोमाथेरेपी भी खरीद सकते हैं, जैसे सुगंधित मोमबत्तियां और सुगंधित मोम की गोलियां।यदि आप चीनी अगरबत्ती में सुगंध पसंद करते हैं, तो आप चंदन, अगरवुड, लोबान, आदि युक्त लाइन अगरबत्ती, टॉवर अगरबत्ती, पान अगरबत्ती आदि चुन सकते हैं, जो नींद में मदद कर सकते हैं।

उच्च गुणवत्ता वाली खरीदारी करेंह्यूमिडिफायर सुगंध विसारकसुगंध चिकित्सा की भूमिका को बेहतर ढंग से निभाने के लिए आवश्यक तेल की मदद कर सकते हैं, आप हमारी कंपनी से संपर्क कर सकते हैं।हमारी कंपनी विभिन्न प्रकार की अरोमाथेरेपी मशीनों के उत्पादन के लिए प्रतिबद्ध है, जैसेअरोमा डिफ्यूज़र, एयर ह्यूमिडिफायर डिफ्यूज़र, बाष्पीकरणीय ह्यूमिडिफायर, लिविंग रूम डिफ्यूज़र, शौचालय विसारकआदि।