बेडरूम में कौन सी अरोमाथेरेपी लगाने से नींद आने में मदद मिलती है?
आवश्यक तेल बी में डालने के लिएedroomहम अनुशंसा करते हैंसोने में मदद करने के लिए बकाइन, ट्यूलिप, आर्किड, गुलदाउदी आदि।
1.बकाइन अरोमाथेरेपी: बकाइन का फूल एक तरह की गर्म औषधि है, जिसका तापमान में उलटा कम करने, ठंड को दूर करने और दर्द से राहत देने का असर होता है।.एnd सहायता देनागुर्दे।यह फेफड़ों के बुखार के लक्षणों से राहत दे सकता है, इसमें कुछ हद तक मजबूत जीवाणुनाशक क्षमता होती है.यहसंक्रामक रोगों की घटना को भी रोका जा सकता है।अनिद्रा के लक्षणों में सुधार, मन को शांत कर सकता है, तनाव दूर कर सकता है और मानव शरीर को आराम दे सकता है।
2.ट्यूलिप विसारक: ट्यूलिप विसारक, शांतिपूर्ण स्वाद.यहनमी और दुर्गन्ध, परिशोधन और सुगंध को दूर करने का प्रभाव है, आंखों की थकान को दूर कर सकता है और मायोपिया की घटना को प्रभावी ढंग से रोक सकता है।यह चिड़चिड़ापन भी दूर कर सकता है और नींद की सुविधा प्रदान कर सकता है।और ट्यूलिप दिल और गुर्गे के बीच की बुरी गैस और द्वेष को दूर कर सकता है, और साथ ही धूप की दवा पर प्रभाव को मजबूत करने के लिए अगरबत्ती में प्रवेश करता है।
3.आर्किड अरोमाथेरेपी: ऑर्किड अरोमाथेरेपी, थोड़ा सा सांस, थोड़ा मीठा स्वाद, सेम गंध के साथ चबाना, तिल्ली, हृदय मध्याह्न पर लौटें।इसमें इंविगोराटिन का प्रभाव होता हैgऔर प्लीहा को मजबूत करना, खांसी और कफ को दबाना, खून बहना बंद करना.भीन्यूरस्थेनिया के लक्षणों में सुधार, औरमदद करनासोना. Bलेकिन स्वाद बहुत तीखा नहीं होना चाहिए, नहीं तो चक्कर आने जैसा महसूस होगा।
4. गुलदाउदी अरोमाथेरेपी: गुलदाउदी अरोमाथेरेपी गर्मी को साफ कर सकती है और हवा को दूर कर सकती है, और यकृत को साफ करने और उद्देश्य को उज्ज्वल करने का प्रभाव पड़ता है।यह आंखों के लिए बेहतर होता है, खासकर आंखों की थकान दूर करने के लिए।यदि आप अपनी आँखों से अधिक थके हुए हैं, तो आप आँखों की थकान दूर करने और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए गुलदाउदी अरोमाथेरेपी का उपयोग संयम से कर सकते हैं।हालांकि उपरोक्त अरोमाथेरेपी में नींद में सहायता करने का प्रभाव होता है, यह सभी के लिए उपयुक्त नहीं है, विशेष रूप से एलर्जी वाले लोगों के लिए, और इसे डॉक्टर के मार्गदर्शन में करने की सलाह दी जाती है।
पोस्ट करने का समय: नवंबर-11-2022