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ठंड के मौसम के लक्षणों से निपटने के लिए ह्यूमिडिफायर अद्भुत हैं, लेकिन वे सभी समान नहीं बनाए गए हैं।इस सर्दी में आसान सांस लेने के लिए आपको यहां जानने की जरूरत है।जब पारा बाहर गिरता है, तो आपके घर के अंदर नमी का स्तर भी गिर सकता है, जिससे शुष्क त्वचा और अन्य जलन जैसी चीजें हो सकती हैं, ठंड और फ्लू जैसे लक्षणों का उल्लेख नहीं किया जा सकता है।यदि आप अपने बालों में स्थिर हो रहे हैं या चीजों को छूने पर झटके महसूस कर रहे हैं तो आप जानते हैं कि आपके घर के अंदर की हवा बहुत शुष्क है।"कम आर्द्रता, या शुष्क हवा, आपके नाक मार्ग और साइनस को शुष्क और परेशान करने का कारण बन सकती है, जिससे सूजन हो जाती है और बलगम को स्वाभाविक रूप से बाहर निकलने से रोकता है," एशले वुड, आरएन, अटलांटा, जीए में एक नर्स और डिमिस्टिफाइंग में एक योगदानकर्ता कहते हैं। आपका स्वास्थ्य।“सर्दियों में, बाहर की हवा में नमी कम होती है और आप अपने घर को गर्म करने के लिए गर्मी का उपयोग करते हैं, जिसमें नमी भी नहीं होती है।इन दोनों के बीच, आपके साइनस आसानी से सूख सकते हैं और उनमें सूजन आ सकती है।”एक ह्यूमिडिफायर कुछ राहत पाने का एक शानदार तरीका है क्योंकि यह हवा में वापस नमी जोड़ता है, वह कहती है, फटी हुई त्वचा, नाक से खून आना, पुरानी नाक बहना, साइनस की भीड़, अस्थमा भड़कना, और शुष्क मुँह और गले जैसी चीजों से बचने में आपकी मदद करना .
ए कैसे चुनेंनमी
Humidifiers $ 7 से लेकर लगभग $ 500 तक होते हैं और आम तौर पर दो किस्मों में आते हैं- वार्म-मिस्ट और कूल-मिस्ट।दोनों प्रकार इनडोर वायु को नम करने में समान रूप से प्रभावी हैं।वार्म-मिस्ट ह्यूमिडिफायर पानी को उबाल कर गर्म करते हैं, फिर परिणामी भाप का उत्सर्जन करते हैं, यही कारण है कि कुछ बाल रोग विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि यह छोटे बच्चों के लिए जलने का जोखिम है।कुछ गर्म धुंध humidifiers खनिज फिल्टर के साथ आते हैं जो पानी जमा करते हैं, और उन्हें समय-समय पर बदलने की आवश्यकता होगी।अपने स्थान के लिए सबसे अच्छा ह्यूमिडिफायर चुनते समय, अपने स्थान के आकार पर विचार करें।पर्यावरण संरक्षण एजेंसी के अनुसार, आपका लक्ष्य एक उचित-सही आर्द्रता स्तर प्राप्त करना है-यह 30 प्रतिशत और 50 प्रतिशत के बीच होना चाहिए।पर्याप्त आर्द्रता नहीं है और आप अभी भी गले में खराश और भरी हुई नाक के लक्षणों का अनुभव करेंगे;बहुत अधिक नमी जोड़ें और आप बैक्टीरिया, धूल के कण और यहां तक कि मोल्ड के विकास को बढ़ावा देने का जोखिम उठाते हैं।अपने ह्यूमिडिफायर की जरूरतों का आकलन करने के लिए, कमरे के वर्ग फुटेज को मापें।छोटे ह्यूमिडिफायर 300 वर्ग फुट तक के कमरों के लिए काम करते हैं, मध्यम ह्यूमिडिफायर 399 से 499 वर्ग फुट के स्थान के लिए उपयुक्त हैं, और बड़ी किस्में 500 से अधिक फीट के बड़े स्थानों के लिए सर्वोत्तम हैं।विचार करने के लिए अन्य मानदंडों में शामिल है कि आप अपने घर में एक ह्यूमिडिफायर के लिए कितनी अचल संपत्ति समर्पित कर सकते हैं (क्या आप दो-गैलन टैंक को समायोजित कर सकते हैं जो एक फुट से अधिक लंबा है?);चाहे आपको टेबल या फर्श मॉडल की आवश्यकता हो;क्या ह्यूमिडिफायर को बनाए रखना आसान है (क्या आप बैक्टीरिया के निर्माण को रोकने के लिए इसे रोजाना कुल्ला करने या फिल्टर को मासिक रूप से बदलने के लिए तैयार हैं?);आप कितना शोर बर्दाश्त करने को तैयार हैं, और क्या आपको टाइमर या ह्यूमिडिस्टैट जैसी किसी घंटियों और सीटी की ज़रूरत है (एक ह्यूमिडिस्टैट एक बढ़िया विशेषता है क्योंकि यह आदर्श हवा की नमी तक पहुँचने पर मशीन को बंद कर देता है)।
श्रेष्ठह्यूमिडिफायर
कूल-मिस्ट श्रेणी में टॉप-रेटेड ह्यूमिडिफायर में एयर-ओ-स्विस अल्ट्रासोनिक कूल मिस्ट ह्यूमिडिफायर ($ 105) शामिल है, जो रैकेट बनाए बिना धुंध बनाने के लिए उच्च आवृत्ति कंपन का उपयोग करता है, आर्द्रता के स्तर को बनाए रखता है, और इसमें एक जीवाणुरोधी प्रणाली निर्मित होती है। आधार में।हनीवेल टॉप फिल कूल मिस्ट ह्यूमिडिफायर ($ 86) वास्तव में आपकी हवा कितनी शुष्क है, इसके आधार पर इसके नमी उत्पादन को समायोजित करता है, इसलिए आप कभी भी एक कमरे में नहीं चलेंगे जो एक दलदल की तरह लगता है;इसे भरना और साफ करना भी आसान है और वस्तुतः लीक-प्रूफ है।यदि आप एक गर्म धुंध पसंद करते हैं तो विक्स वार्म मिस्ट ह्यूमिडिफायर ($ 39) का प्रयास करें, जो कि साफ करने के लिए एक बुरा सपना नहीं है, जैसा कि कुछ अन्य गर्म-धुंध मॉडल हो सकते हैं;आसान स्क्रबिंग के लिए बेसिन अलग हो जाता है, और एक बोनस के रूप में, इसमें एक मेडिसिन कप होता है जिसका उपयोग आप एक इनहेलेंट जोड़ने के लिए कर सकते हैं जो सुखदायक औषधीय वाष्प पैदा करता है।रेटिंग और विश्वसनीयता परिणामों के साथ शीर्ष प्रदर्शन करने वालों की अप-टू-डेट सूची के लिए, उपभोक्ता रिपोर्ट ह्यूमिडिफ़ायर ख़रीदना गाइड—और 11 अन्य चीज़ों की सूची देखें जिनकी आपको अपने DIY फ़्लू-फ़ाइटिंग किट में ज़रूरत है।
पोस्ट करने का समय: जुलाई-22-2022