मौसमी एलर्जी के लिए आवश्यक तेलों के लाभ
मौसमी एलर्जी लाखों लोगों को प्रभावित करती है और गर्मियों के दौरान वसंत या शरद ऋतु की शुरुआत में मौसमी रूप से अनुभव की जा सकती है।
या सर्दियों में भी।इसके विपरीत, वे पूरे साल रहने वाले लक्षणों के साथ पुरानी एलर्जी हो सकते हैं।एलर्जी को एक सीमा से ट्रिगर किया जा सकता है
धूल, मोल्ड, पराग, भोजन, डेंडर, कीड़े के काटने, विशिष्ट सामग्री जैसे एलर्जेंस।वे अक्सर सूजन से जुड़े होते हैं,
खुजली, और लालिमा, छींकना, खाँसी, जमाव, बहती नाक, खुजली और आँखों में पानी, सिरदर्द, मतली, चक्कर आना और कठिनाई
सांस लेना।पित्ती, एक्जिमा, या जिल्द की सूजन के रूप में एलर्जी को शीर्ष रूप से भी अनुभव किया जा सकता है।
हालांकि एलर्जी का कोई इलाज नहीं है, लेकिन इसके लक्षणों को नियंत्रण में रखने में मदद करने के तरीके हैं, औरआवश्यक तेलराहत दे सकता है
जब पारंपरिक एलर्जी उपचार के पूरक के लिए उपयोग किया जाता है।आवश्यक तेल साल भर मूल्यवान हो सकते हैं, न केवल उनकी सुगंध के लिए - विशेष रूप से
उज्ज्वल, खुशमिजाज और स्फूर्तिदायक सुगंध वाले - लेकिन बैक्टीरिया-रोधी गुणों के लिए भी, जिसे प्रदर्शित करने के लिए कई लोग जाने जाते हैं, जो
मौसमी शिकायतों से उबरने में मदद करता है।इसके अलावा, उनमें से कई कठोरता, शरीर में दर्द और ऐंठन को कम करने में मदद करने के लिए जाने जाते हैं।
मौसमी एलर्जी के लिए लोकप्रिय एसेंशियल ऑयल्स में साइट्रस ऑयल शामिल हैं, जिनमें शांत करने वाली सुगंध होती है, जिनके बारे में कहा जाता है कि यह मूड-बूस्टिंग और अपलिफ्टिंग होती हैं।
मन पर प्रभाव, इस प्रकार शारीरिक पीड़ा के साथ आने वाले भावनात्मक तनाव की भावना को कम करने में मदद करता है।शीतलक गुण वाले तेल,
जैसे नीलगिरी और पुदीना, आमतौर पर एलर्जी के अन्य सामान्य लक्षणों को संबोधित करने के लिए उपयोग किया जाता है, क्योंकि उनमें स्पष्ट, कफ निस्सारक,
स्फूर्तिदायक, बैक्टीरिया-रोधी और सूजन-रोधी गुण जो श्वसन संबंधी असुविधाओं और शरीर में दर्द को कम करने के लिए जाने जाते हैं।
सामयिक उपयोग के लिए एसेंशियल ऑयल ब्लेंड कैसे बनाएं
एक छोटा रोल-ऑन ब्लेंड बनाने के लिए, मिलाने के लिए कुछ तेलों का चयन करके शुरू करें, जैसे कि 3 आवश्यक तेल, और 1 वाहक तेल जिसमें
उन्हें पतला करो।10 मिलीलीटर की रोलर बोतल के लिए, बस प्रत्येक चुने हुए की 2 बूंदें डालेंआवश्यक तेलशीशी में डालें और बाकी को कैरियर ऑयल से भर दें।
अगला, बोतल को ढक्कन करें और यह सुनिश्चित करने के लिए अच्छी तरह हिलाएं कि सभी तेल अच्छी तरह से मिल गए हैं।इसका उपयोग करने के लिए, बस एक छोटा स्टैंप या रोल करें
त्वचा के पसंदीदा क्षेत्र, जैसे कलाई पर मिश्रण की मात्रा, और सुगंध को स्वाभाविक रूप से बहने दें।
एक तेल मिश्रण बनाने के लिए जो एलर्जी के लक्षणों को लक्षित करने में भी मदद कर सकता है, उपरोक्त आवश्यक तेलों में से एक या कई को जोड़ने पर विचार करें
एक विसारक मिश्रण, रोल-ऑन मिश्रण, सुगंधित स्नान, या किसी अन्य अनुप्रयोग विधि के लिए;हालाँकि, यह अनुशंसा की जाती है कि मालिश से बचा जाए
एक बीमारी के दौरान, क्योंकि वे लक्षणों के बिगड़ने की संभावना को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं।
पोस्ट समय: मई-20-2022